SănătateActualizat 26 oct., 23:30
Medicul Beatrice Mahler explică efectele trecerii la ora de iarnă asupra somnului și sănătății
România a trecut la ora de iarnă în noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026. Medicul Beatrice Mahler spune că schimbarea poate afecta temporar somnul, concentrarea și digestia.
Din 4 redacții, 4 articole Publicat · actualizat · scris automat cu AI
Mahler afirmă că organismul se reglează după lumină și rutină, iar adaptarea poate dura câteva zile. Ea mai spune că ritmul schimbat poate influența temporar felul în care organismul procesează alimentele. Un alt articol leagă zilele mai scurte și vremea rece de simptome depresive, dar prezintă aceste efecte ca avertismente ale unor specialiști.
Potrivit lui Mahler, simptomele ușoare se pot încheia în una până la trei zile, iar adaptarea poate dura mai mult la persoanele cu afecțiuni cronice. Medicul recomandă păstrarea unor ore constante de culcare și trezire. Nu este anunțată o măsură oficială legată de aceste efecte.
Ce se știe
Apare la fel în cel puțin două redacții sau într-un document oficial.
- În noaptea de 24 spre 25 octombrie, ceasurile au fost date înapoi cu 60 de minute.Relatat de Știri de Cluj și Ziua de Cluj.
Ce s-a declarat, neverificat
Spus de cineva sau scris de o singură redacție. Nu înseamnă că e fals.
- Schimbarea orei poate afecta temporar somnul, dispoziția și concentrarea și poate influența digestia și metabolismul.Beatrice Mahler, medic, potrivit Ziua de Cluj și Știri de Cluj
- Perturbările ritmului circadian pot contribui temporar la erori la locul de muncă și accidente rutiere.Beatrice Mahler, potrivit Ziua de Cluj și Știri de Cluj
- Simptomele ușoare pot trece în una până la trei zile, iar adaptarea persoanelor cu afecțiuni cronice poate dura până la două săptămâni.Beatrice Mahler, potrivit Ziua de Cluj și Știri de Cluj
- Orele mai puține de lumină și trecerea la ora de iarnă pot declanșa sau accentua simptome depresive la persoanele vulnerabile.Psihologi și medici, citați de Cluj Today
- Solicitările către psihologi și cabinete de specialitate ar crește sezonier cu 20–30% în octombrie și noiembrie.Estimări ale psihologilor și cabinetelor de specialitate, citate de Cluj Today
Context
- Din raportCluj Today relatează, pe baza raportărilor Direcției de Sănătate Publică Cluj transmise Ministerului Sănătății, că în evidențele cabinetelor de psihiatrie și ale instituției sunt peste 45.000 de pacienți cu tulburări psihice și de comportament. Publicația mai spune că numărul anual al cazurilor noi de anxietate și episoade depresive diagnosticate în județ aproape s-a dublat față de un deceniu anterior.Raportări ale Direcției de Sănătate Publică Cluj, potrivit Cluj Today
Cum s-a desfășurat
Duminică, 25 octombrie
- România a trecut la ora de iarnă.
Cine a scris despre asta
4 redacții, 4 articole. Cele mai noi sunt primele.
- Cluj TodaySchimbarea orei și răcirea bruscă a vremii cresc riscul de depresie: Cum ne afectează tranziția spre sezonul rece și ce spun specialiștii
- Știri de ClujOra de iarnă ne poate afecta sănătatea! Un medic explică ce se întâmplă în organism după schimbarea orei
- B1TVOra de iarnă schimbă traficul de seară. La ce trebuie să fie atenți, de astăzi, șoferii
- Ziua de ClujOra de iarnă ne poate afecta sănătatea. Ce se întâmplă în organism în primele zile de la schimbarea orei
Oameni și instituții
Te anunțăm dacă apar noutăți
Primești o notificare când articolul se schimbă: o replică, o confirmare, o cifră nouă sau o redacție care aduce ceva în plus. Fără cont, fără e-mail; o oprești oricând.
Pe iPhone, notificările merg după ce adaugi altziar pe ecranul principal: Partajează → „Adaugă pe ecranul principal”, apoi deschizi altziar de acolo.
Newsletter
altziar dimineața
Subiectele importante ale zilei, explicate pe scurt, cu ce e confirmat și ce e doar declarat, plus linkurile spre redacțiile care au scris. Luni–vineri, la 7:00, pe e-mail.
Primești întâi un e-mail de confirmare. Te dezabonezi cu un click, din orice e-mail.
Cum a fost scris acest articolrescris de 2 ori
Articolul e scris automat, cu inteligență artificială, din cele 4 articole ale redacțiilor de mai sus. Un fapt ajunge la „Ce se știe” doar dacă îl găsim la fel în cel puțin două redacții sau într-un document oficial. Poate conține erori; pentru detalii, citește sursele.
- 26 oct., 23:30 · Articolul a fost rescris · 4 redacții (+1) · 1 fapt sigur
- 26 oct., 15:27 · Articolul a fost rescris · 3 redacții (+1) · 1 fapt sigur (+1)
- 26 oct., 11:36 · Primul articol · 2 redacții · 0 fapte sigure
Subiect urmărit din 26 octombrie. Articolul se rescrie când apar redacții noi sau multe articole noi.
